C открытой датой |
Форма обучения:
Очная/дневная |
Вид мероприятия:
Курсы |
Основой данного курса являются методики и знания, используемые AFAA - Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, DFAV - Германской федерацией аэробики, а также 12-летний опыт компании ITS. |
-
сновные принципы занятий аэробикой,
-
структура аэробного класса,
-
основные стандарты и требования к упражнениям, их сущность,
-
физиология упражнений,
-
строительство аэробной хореографии (современные методики),
-
формат класса, интенсивность,
-
step-аэробика, классическая аэробика,
-
тренировка гибкости,
-
тренировка мышечной силы и выносливости,
-
питание и композиция тела
-
презентация современных и эффективных фитнес - программ: FREE2DANCE, FREE2STEP, CardioStrike, HOT IRON, POWER YOGA, PILATES Art и др.
В стоимость курса входит вся методическая литература. Участники курса, сдавшие два зачета (базовая аэробика и базовый степ), а также теоретический и практический экзамен, получают диплом Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой.
Предварительная регистрация обязательна!
-
сновные принципы занятий аэробикой,
-
структура аэробного класса,
-
основные стандарты и требования к упражнениям, их сущность,
-
физиология упражнений,
-
строительство аэробной хореографии (современные методики),
-
формат класса, интенсивность,
-
step-аэробика, классическая аэробика,
-
тренировка гибкости,
-
тренировка мышечной силы и выносливости,
-
питание и композиция тела
-
презентация современных и эффективных фитнес - программ: FREE2DANCE, FREE2STEP, CardioStrike, HOT IRON, POWER YOGA, PILATES Art и др.
В стоимость курса входит вся методическая литература. Участники курса, сдавшие два зачета (базовая аэробика и базовый степ), а также теоретический и практический экзамен, получают диплом Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой.
Предварительная регистрация обязательна!
|
ITS, школа фитнес-инструкторов Варвары Медведевой 8(495
показать номер
|
|
|